O ano mal começou e o pensamento é: Estou bem comigo mesma e de bem com meu guarda-roupas? Se a resposta é não, existem duas possibilidades: Ou você inventa defeitos ou precisa mudar seus hábitos.
A insatisfação é natural. Sempre há algo que queremos mudar. Mas se você está realmente sentindo necessidade de mudança na sua alimentação para se sentir bem consigo, não fique se martirizando, torturando... procure um profissional que possa ajudar a reeducar a sua alimentação e contribuir para uma vida mais saudável.
Em primeiro lugar é preciso pensar na saúde física e mental, o que contribui para o seu bem estar social. Procure um profissional endocrinologista para orientá-lo e vá em frente. Aprenda a satisfazer os seus desejos alimentares sem abrir mão do corpo que deseja ter.
Nenhum comentário:
Postar um comentário